Ce week-end, les runners cloysiens ont un programme chargé...
2 athlètes seront sur la ligne de départ des 20KM DE PARIS : Alain AMAR et Franck GIRAUD
7 autres athlètes se rendront à Saint-Gervais-la-Forêt (41) pour participer aux TRAIL DE LA FORET DE RUSSY :
Sur le Trail de 26km : Luc BOURDILLON, sur le Trail de 12km : Jean-Luc FRAMBOURT, Patrice RENVOISE, Bruno LAVALETTE, Renald CHAUSSON, Adeline LANGELIER, sur le Trail de 7km : Claire PIROUT.
L'entrainement de dimanche matin sera lui consacré à un TEST VMA proposé par Antonin.
Ce test doit permettre à chaque coureur de mieux se connaitre et d'adapter par la suite les entrainements au niveau de performance de chacun pour favoriser une progression.